STUDY HACKER編集部

知らないと損する、手書きノートを5倍活かす超シンプルな習慣

ノート活用の新常識!縦折り手書きノートで脳を活性化させ、学習効果と情報整理力を劇的にアップさせる方法とは。

AIを使っているのに、なぜか忙しい──「新しい知的疲労」を軽くする3つの方法

AIによる効率化がもたらす新たなストレスとその解決策を紹介。AIが生み出す見えない仕事をどう扱うかがカギです。

東大生のノートはやっぱり合理的だった|仕事でも効く「再現性」がカギ

東大生のノート術を活用して、効率的なビジネスノートの取り方を学びましょう。再現性、ロジックの理解、感情を動かすメモ法が仕事の効率を劇的にアップさせます。

仕事に自信がもてない人の思考を変える「できたこと日記」──方眼ノートで続ける習慣術

方眼ノートを活用して日々の小さな成功体験を記録する『できたこと日記』の魅力を紹介。ネガティブ思考から抜け出し、仕事のパフォーマンスを向上させるヒントが満載です。

「手放す力」を手に入れよう。忘れる力で仕事や勉強をうまく運ぶコツ

現代社会で情報過多に悩むあなたへ。脳の「忘れる力」を使ってパフォーマンスを向上させる4つの方法を解説します。

勉強エキスパートに学ぶ|「時間がない」社会人のための短時間学習術

忙しいビジネスパーソン向け、スキマ時間を有効活用した学習法。時間を無駄にせず知識を深める3つの方法。

『英語「瞬間言語化」コツと法則』出版記念セミナー| ——AI時代だからこそ必要な「相手を説得できる」英語の身に付け方、教えます。

"読み“"書き“"聞く“はAIに任せた。次は"話す"!プレゼンや商談で相手を説得できる英語のスキルを本書とセミナーで身につける。

その「イラッと」を成長のヒントに。怒りを味方にする「イラッと学びノート」の書き方

他者の言葉にイラッとした瞬間こそ成長のチャンス。“イラッと学びノート”で視野を広げ、新たな発想を見つけましょう。

仕事の生産性が爆上がりする作業スペース設計|重要なのは4つだけ

快適なデスク環境が仕事の効率を左右します。この記事では、生産性を上げるデスク周りの工夫や、在宅ワークでの集中力を高める方法を詳しく解説します。

VERSANT 27→45!海外赴任6ヶ月前、MBA取得者が選んだ「最短距離」の英語学習

海外赴任に向けた英語不安を乗り越えたN.W.さんの6ヶ月間の英語学習実録。ENGLISH COMPANYで身につけた効率的な学習法にも注目。

職場で「なぜ私だけ?」は黒い羊効果かも|ターゲットにされない5つの方法

"黒い羊効果"は職場環境をどう悪化させるのか?心理学の観点からそのメカニズムを探り、チーム内の孤立を防ぐための実践的なアドバイスを紹介します。

仕事のパフォーマンスを下げる「脳に悪い4つの習慣」——今すぐ見直したい働き方

仕事の成果が出ない原因は、脳を疲れさせる悪習慣にあるかもしれません。効果的な休憩法、座り方の改善、娯楽の活用、睡眠の習慣を整えて、効率よく働く方法を学びましょう。

その人付き合い、今すぐ捨てなさい。優秀な人が「いい人」をやめて「ドライな関係」を選ぶ論理的理由

人間関係のストレスは仕事の成果を阻害する最大のコストです。疲れる人付き合いをロジカルに整理し、最短距離で成果を出すための「ドライな人脈術」と具体的な断捨離ステップを解説します。

仕事の成果に直結する「青ペン書きなぐり学習法」|忙しいビジネスパーソンこそ試すべき理由

青ペン書きなぐり勉強法は、効率的な暗記とモチベーションアップに効果的な学習法です。ビジネスパーソンにも最適なこの方法を試してみませんか?

正確に聞き取れない——英語コーチング経験者が「頭打ち」から脱出したリスニング強化法

中・上級者必見!英語リスニングの壁を突破するための科学的トレーニングに挑戦したK.Kさんの体験談と、その驚くべき成果を紹介。

一夜漬けは脳に最悪だった。忙しいビジネスパーソンのための「7回読み」学習法

"徹夜や睡眠を削る仕事の危険性と、効率的な時間管理でキャリアの資産を築く方法を紹介。分散効果や7回繰り返し読み勉強法で、無理なく成果を上げよう。"

計画は「行動の条件」ではなく「補助輪」。学びが続く人の考え方

今年の学びを成功させるために知っておきたい、『軽い計画』の重要性について解説します。重荷になりがちな完璧な計画ではなく、柔軟で始めやすいステップを心がけよう。

あなたは当てはまってない?──成果を出せない4つの「無自覚な仕事の進め方」タイプ診断

真面目に働いているのに成果が出ない理由は「無自覚な行動パターン」にあります。マルチタスク錯覚型、情報依存型、承認待機型、環境依存型——あなたはどのタイプ?自分の仕事のクセを診断して、成果を出せる働き方に変える方法を解説します。

言語化能力が高い人が必ずやっている|ビジネスで使えるインプット&アウトプットの基本

言語化のスキル不足が会議やプロジェクトに影響を与える現代ビジネス。この記事では、ビジネスパーソンが言語化能力を高める具体的なメリットと実践的なトレーニング方法を紹介。

一般動詞とbe動詞の違いとは?英語ができないカエルと学ぶ「ゼロからの英文法」Vol.2

なぜ"He plays"なのか?英語の"3単現のS"を理解する鍵は意外にも"指差しマーク"にあった!英語学習の新たな視点をご紹介。

モチベーションがなくても、やるべきことをやれる——成果を出し続ける人の「感情デタッチ」という技術

やる気に左右されず淡々と行動できる人は、感情と行動を切り離す「感情デタッチ」を使っています。モチベーションがなくても実行できる科学的メカニズムを解説します。

be動詞の根っこの意味とは? 英語ができないカエルと学ぶ「ゼロからの英文法」Vol.1

英語のbe動詞を『存在する』というイメージで捉え直すことで、学習の壁を突破!カエル界代表グリンパ君と一緒に新たな英語学習法を探る。

「年始でリセット」はいまからでも遅くない! 毎日1分で成長軌道に乗る「改善カレンダー」活用法

手書きカレンダーで学びを行動に変える方法。毎日1分で振り返りを習慣化し、自己成長を実感しよう。デジタルでなく紙を使う理由も解説。

集中力が続かないのは“脳疲労”のせいだった|ビジネスパーソンのための脳回復メソッド3選

忙しいビジネスパーソン必見!たった10分の軽い運動や自然に触れることが、脳の働きを劇的に向上させる方法を紹介します。

停滞にはトランプ型、疲弊にはオバマ型。チームの課題で使い分ける2つのリーダーシップ

プロジェクトを成功に導くための究極のリーダーシップとは?トランプ型とオバマ型、それぞれの特長を比較し、状況に応じた使い分け方を詳しく解説。

“本当に頭がいい人”が実践する4つの習慣|賢くなるための「10分間」の使い方

本当に頭が良くなる4つの習慣を紹介。日常の疑問を追求し、勉強と息抜きをルール化し、スキマ時間を活用して、充分な睡眠をとることで、知識とスキルを効果的に向上させましょう。

いい休日のための "黄金比"。科学が教える「正しい休み方」

休日を戦略的に活用するための3つの黄金比を紹介。平日の1.88倍の価値を持つ休日を十分に活かし、翌週のパフォーマンスを向上させましょう。

記憶力を高めたいなら「運動」が効果的。仕事のパフォーマンスを上げる習慣

1日10分の運動が記憶力を高めるって本当?最新の研究をもとに、ビジネスパーソンにおすすめの運動習慣を提案します。

【タイプ別】仕事に集中できる場所5選|あなたに合うのはどこ?

作業効率をアップさせるための学習場所5選。公共施設から自宅まで、あなたのライフスタイルに合った場所を見つけ、効果的に集中する方法を提案します。

AIを使っているのに「なぜか疲れる」人が、待ち時間にやっている "あの習慣"

生成AIの出力待ち、つい見てしまうスマホ。たった3分でも注意残留が発生し、生産性が最大40%低下することが研究で判明。脳科学が教える「空白の3分」の正しい過ごし方とは?明日から使える3つの対策を解説します。

頭がいい人は、あえて「ニュース」を見ない。成果を出す人の“情報の捨て方”

「インプット過多」に疲れていませんか?頭がいい人がニュースを見ない合理的な理由と、情報を捨てることでビジネスの成果を高める方法を解説します。

センター試験世代の親が知らない「共通テスト」の正体。プロが明かす「3ヶ月」で合格力をつける科学的アプローチ

模試の判定がEのまま…「能力」ではなく「戦略」の問題かも!激変した共通テストを突破するため、科学的なアプローチで成果を出す方法を詳説。

顔を触る、話題を変える――科学が教える「言葉の思い出し方」

早稲田大学の研究によると、無意識に頬を触る行動は単なる癖ではなく、言葉を思い出す助けとなることが明らかに。特に会話中に重要な役割を果たすこの行動、そのメカニズムに迫ります。

「勉強が頭に残らない人」が必ずやっている4つのムダ|時間をムダにしない社会人の勉強術

多忙なビジネスパーソンが陥りがちな4つの無駄な勉強習慣を見直し、効率的な学習法を試してみましょう。

「『意志より仕組み』はもうわかった。今すぐできる『仕組み』を教えて」という人のための2つの方法

面倒な仕組み作りはもう不要!5分で始められるトリガーとウォーミングアップの儀式で、よりスムーズに作業をスタートさせる方法をご提案。

年末の30分で来年が変わる。「未来→現在→過去」で書く逆算ノート術

年末から始める「リバースノート術」で未来を見据えた行動計画を。目的・行動・振り返りをつなぐノートで、ズレが起きにくい目標管理を実現。

映画『楓』公開|「察する」だけでは足りない——仕事で差がつく「慮る力」の正体

映画『楓』公開記念。「気遣い」と「慮る」の違いとは?メール・会議・声かけで使える実践的スキルを解説。リモート時代に必須のコミュニケーション力を磨く方法をご紹介しています。

見える成長は武器になる。「成長のジャーナル」で未来の自分に投資する方法

"成長のジャーナル"で日々の小さな成長を記録し、キャリアの武器に。成功を可視化し、未来の自分への投資として活かす方法を解説。

テイカーに搾取されない! キャリアップを加速させる『賢いギバー』になるための戦略

自己犠牲を避けつつ与える力を発揮する方法。テイカーを見抜き、賢く与えることでキャリアを築く鍵を解説します。

VERSANT 37→51! グローバル戦略を担うCTOが、インドのテックセンター立ち上げのために選んだ英語学習法

インドのテックセンター立ち上げで英語が急務になったCTOが、科学的英語コーチング「STRAIL」で3ヶ月間学習。1日1.5時間、体感3分の1の勉強量でVersant37→51点へ。多忙な管理職が選んだ超効率学習法とは

脳のパフォーマンスを最大化するために“絶対避けたい”4つの習慣

ビジネスパフォーマンスを向上させるための脳科学に基づいた悪習慣改善法。4つのNG習慣を見直し、効率的な働き方を目指しましょう。

「やり切れなかった1年」から抜け出すための "思考整理術"

「やり切れなかった1年」を脱却する視点を提案。失敗を次の年への設計素材にする具体的な3ステップを解説。

夜30分でも劇的に成果を出す勉強法|短時間で集中力を最大化する3つの習慣

夜の30分で学ぶ効果的な勉強法とは?瞑想、音楽、そして中断法を駆使して、学習の質を最大限に引き上げるコツを紹介します。

効果を実感。「脳が疲れた」を解消した2つの習慣。

忙しい日常を乗り切るために、脳を労わるための短時間休憩と決定の習慣化を試してみた結果、生活に小さな変化が生まれました。

もう忘れない!仕事の成果が上がる「記憶ノート」術

学びの効率を倍増させる『暗記ノート』メソッドを解説。ビジネスにも最適な実践的テクニックを紹介。

“本当に頭のいい人“が必ずやっている「正しい努力の仕方」4選|成績が伸びない理由は努力の質だった

頭のいい人が実践する、効率的に成果を出すための4つの正しい努力の方法を紹介します。具体的な目標設定、記録をつけた自己分析、反復学習、五感を活用した暗記法で学習効率を一挙にアップ!

3ヶ月でVERSANT 23点アップ! 子どもと英語で話したい―テレビ局で働くパパが選んだ「楽しい3ヶ月」

多忙で英語学習が続かない?20年ぶりに英語を始めたテレビマンがENGLISH COMPANYのサポートで、3ヶ月でVERSANT 23点UP。散歩しながらシャドーイング、ハードルを上げない目標設定など、楽しく続けられる学習法を紹介。

たった5分でパフォーマンスと前進思考を最大化|今日からやるべき3つの習慣

仕事に追われて気持ちが安定しない──そんな時に役立つ1日5分のミニ習慣。感謝、タスク整理、環境整備の3つで、モチベーションに左右されない働き方を実現します。

あなたの "発想力" を邪魔する「思考のホコリ」を払う方法——『原点回帰ノート』で脳の大掃除を。

情報過多の現代に最適な思考リセット法、「原点回帰ノート」を使ったシンプルかつ効果的な頭の整理術。

「やってる感」を評価する上司が組織を壊す

見かけの努力ではなく、本当の成果を評価するために必要なこととは?本記事で『やってる感』が組織に与える影響と、その見抜き方、改善策を紹介します。

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