「この人のもとで働きたい」と思われやすい上司の口癖4選。部下を成長させるのは "あの言葉”

新任管理職が直面するリーダーシップの課題。効果的なチームマネジメントを実現するための実践的なアドバイスを紹介します。

企業が知っておくべき法定雇用率の最新動向:達成のための実践的アプローチ

約1年後に、法定雇用率が2.7%に引き上げられますが準備は進んでいますか? 2024年4月に2.5%に引き上げられた法定雇用率ですが、2026年7月には2.7%への引き上げが予定されています。 よって、これまで義務対象外だった企業にも新たな対応が求められます。 …

「本当に優秀な人」はやっている。 頭が冴える “1日10分” のA4メモ習慣

突然の質問で頭が真っ白になった経験はありませんか?この記事では、即断力を高める「ゼロ秒思考」の実践的ステップを分かりやすく解説します。

「自称夜型」の約8割は夜型人間ではない? 朝活成功の鍵は「夜時間」の使い方だった

「朝活」と聞くと、早起きして朝の時間を有効活用することに意識が向かいがちではないでしょうか。しかし、株式会社5AM代表取締役の井上皓史さんは、朝活成功の鍵は、「夜の時間の使い方」にあると言います。朝活を成功させ、自身の生産性を最大化させるコツ…

月・水・金は筋トレ、火・木は勉強……そんな朝活は9割続かない。継続の達人が守っている朝活習慣化ルール

「朝活」がブームと言われて久しいですが、早起きにトライしてみたものの、習慣化に失敗した経験がある人は多いはずです。その要因は、意志の弱さなどではなく、「仕組み化」ができていなかったことにあるかもしれません。「頑張らない早起き」を掲げる、株…

「話すたびに知性が測られている──“頭がいい話し方”の正体」

知的な印象を与えるための話し方の順序とは?本記事では、伝わる話し方の鍵とされる『順序設計』を解説し、身につけるためのチェックリストや改善策を紹介します。話す力を鍛えたい方必見の内容です。

やることが多すぎて疲れていませんか? “1日3つだけ”のルールで、人生がラクになる「ピックスリー」とは

ピックスリーで毎日の優先順位を明確に!たった3つのタスクに集中して効率を上げる。ランディ・ザッカーバーグ氏考案のタスクマネジメント術を徹底解説。

早起き=努力ではない、「頑張らない早起き」で人生が変わる。朝に強い人は、夜の無駄を捨てていた

「他人時間」から解放!井上皓史さんが語る、気負わず早起きを実践する方法と、その効果的な活用術についてご紹介します。

知らぬ間に孤立する「敵をつくりがちな人」の口癖3つ。信用も評価も下がり続ける

職場で無意識に口にする発言が、同僚や上司との関係を悪化させることがあります。本記事では、避けるべき3つの口癖と、人間関係を改善するための具体的なアドバイスを紹介しています。

『能力不足かも...』と落ち込む前に試したい。たった5分のチェックリスト

たった5分で集中力アップ!簡単な環境改善チェックリストで快適なワークスペースを実現。

効果の出るビジネスマナー研修の作り方|新入社員から管理職まで段階別カリキュラム設計法

新入社員から管理職まで、段階別マナー研修の重要性とその効果的な設計方法を解説。企業の人事担当者必見の内容です。

「今日も何も進まなかった…」を脱出! 仕事の効率アップに効くノート術「バレットジャーナル」とは

仕事の効率化と自己認識向上を叶える『バレットジャーナル』の魅力を徹底解説。遅れがちな仕事を確実にこなす秘訣を紹介します。

「オッペンハイマー」「国宝」……ショート動画が流行るいま、長編映画に“没頭”する脳の仕組み

ショート動画と長編映画、どちらが現代人の心を掴むのか? 脳の反応や集中力に関する研究を通じて、合理的消費では得られない「深い没入」の価値を解説します。

「最近、部下の様子がおかしい…」心配な管理職のためのメンタルヘルスマネジメント検定活用ガイド

メンタルヘルスマネジメント検定は、職場のメンタルヘルス対策に必要なスキルを評価する資格です。管理職が取得することで、部下のストレスに早期に気づき、対応する力を高めます。

勉強ノート2種「反復練習×メモリーツリー」の組み合わせが最強。「覚えたはずなのに忘れる…」を解決!

効率的な暗記法を探しているすべてのビジネスパーソンに!反復練習ノートとメモリーツリーノートを用いた革新的な学習法で、記憶の定着が劇的に向上。

「読んで終わり」では意味がない。必ず成果につながる、アウトプットドリブンの読書習慣

トップ5%が実践する『アウトプットドリブン』な読書術。知識をインプットするだけでなく、結果に直結させる方法を解説します。

本は全部読まなくていい。トップ5%社員が実践する「積読解消法」

トップ5%の社員が実践する読書術について、読書の効率を高め、積読問題を解決するための方法を紹介。

在宅ワークの成果は「休憩」が決める! パフォーマンスを最大化する「戦略的休憩術」を試してみた

在宅ワークの疲れを軽減するための新しい方法!戦略的な休憩とおやつタイムで集中力を維持し、パフォーマンスを向上させる秘訣を公開。

『手抜き上手』最強説|完璧主義者が知らない評価の仕組み

現代の職場で評価される「戦略的手抜き」とは?丁寧さよりスピードを重視する70%ルールの活用法を解説。

なぜ「忙しい人」ほど読書するのか。トップ5%社員が本を読む “3つの理由”

優秀なビジネスパーソンが忙しい中でも読書を欠かさない理由とは? クロスリバー代表の越川慎司が語る、読書がもたらす意外な効果に迫ります。

ジョブズはなぜ“間違いを歓迎”したのか? 完璧を捨てて成果を出す思考法

完璧主義が成功を阻害する理由とその克服法を科学的視点から解説し、実践的な対策を紹介します。自分の限界を認め、行動を起こすことの重要性に気づく記事です。

「研修が続かない」を解決!NTTドコモが実証した自主性と成果を引き出す仕組み作り

「研修を導入したが、思うような成果が出ない」「受講者のモチベーションが続かない」──こうした悩みを抱える研修担当者は少なくありません。特に英語研修は、業務時間外での学習も必要になるので、継続に頭を悩ませやすい研修の一つです。 そのような中、株…

「何しても満たされない」人が試すべき、科学的に幸福度が上がる“1日6つの習慣”

忙しい日々の中で幸せを感じられなくなった方へ。簡単に幸福感を増やすライフハックを朝昼夜のルーティンで提案します。

「また聞き取れなかった...」毎日30分シャドーイングしているのに、なぜ英語が上達しないのか?

朝の通勤電車で英語シャドーイングに挑戦するも、思うように進まないあなたに共感。科学的に設計された『シャドプラス』で効率的に英語力を向上させよう。

英語転職のプロ、緊急参戦! 時吉秀弥と学ぶ、英語面接のリアル【7/26 無料ウェビナー開催】

毎日英語の勉強を続けているのに、いざ英語面接となると頭が真っ白になってしまう。TOEICは800点超えているのに、「Tell me about yourself」と聞かれただけでパニックになる。「英語力があれば転職は有利」と聞いて頑張ってきたのに、実際の面接では全く力…

オバマもジョブズも、なぜ「服を選ばない」のか? 成功者が守った“たった1つの脳のルール”

バラク・オバマやスティーブ・ジョブズが実践した『決断疲れ』を防ぐテクニック。選択肢を減らし、脳のパフォーマンスを最適化する方法とは?

完璧にやるから遅いし評価されない。「60点で回す人」が出世するワケ

「60点で出す」ことが出世の鍵!?完璧主義で損をしているビジネスパーソンが結果を出すための戦略。

なぜ “モーニングルーティン動画”が流行ったのか?——「理想の自己投影」が与える心理的効果

朝のルーティン動画を見ながら、理想の朝を自分の生活に取り入れる具体的な方法を紹介。心がポジティブになり、生活改善につながるヒントが満載の記事です。

書いて終わりにならない! 目標達成と問題解決に効く「超実践的メモ術」3選

効率的なメモ術で差をつけろ!手軽に試せる3つのテクニック:付箋活用術、やる気を引き出すToDoリスト、問題解決に向けた図での思考法を解説。

「やりたくないこと」と「やりたいこと」を100ずつ書く! これで心のモヤモヤがすっきり晴れる

生きがいを見失ってしまった現代人へ、心のモヤモヤを解消し生きがいを見つける方法を伝授します。「やりたくないこと」と「やりたいこと」を100個書き出すことで、本当の自分に気付くきっかけを提供。

【やめられない理由】ショート動画が “脳を乗っ取る” メカニズムとは

ショート動画が止められない理由は意志の弱さではなく、脳科学にあった!脳が求めるドーパミンの仕組みと対策法を解説。

記憶に残らないのは「箇条書き」のせい?学びが定着する「プレマップ&ポストマップ」試してみた

昇進のため、転職のため、スキルアップのために勉強時間は確保しているのに、「あれ、昨日覚えたはずなのに思い出せない」「何度読んでも頭に入らない」……そんな経験はありませんか? 学生時代とは違い、限られた時間で最大の効果を求められる社会人の勉強。…

「なんとなく」の正体を言語化する|あなたの『暗黙知』を引き出すAI壁打ち4ステップ

仕事でも人間関係でも、こんなモヤモヤした感覚を抱えること、ありませんか? ● ● 「なんとなく違和感がある」 「うまくいかない気がする」 「この方向性で大丈夫かな……」 その感覚はもしかしたら、あなたの貴重な「暗黙知」によるものかもしれません。 私た…

「ChatGPT×認知行動療法」で、心のモヤモヤを整理してみた。

職場のストレスで心がすり減っているあなたに、「ChatGPT」を活用した認知行動療法(CBT)によるセルフケア方法をご紹介します。77%のビジネスパーソンが経験するバーンアウトを防ぐためのヒント満載。

「なんで週5出社なの?」とモヤモヤするのは、“脳の自然な反応” でした

アクセンチュアの週5出社義務化が話題に。自由の制限に対する反発の心理「リアクタンス」を深掘りし、建設的対応策を提案。

本当はもう使ってないのに…なぜ私たちは“サブスク”をやめられないのか?

サブスクリプションサービスを解約できない理由は何か?"サンクコスト効果"を理解し、合理的な決断を学ぶ。

心理学で判明。「第一印象は良いのに信頼されない人」がやっていること

現代社会で増える『浅い関係』に悩む人必見! 心理専門家による深い信頼関係を築くための3つの対策を紹介。

「推し」がいる人ほど幸福? 推し活が脳にもたらす3つのメリット

「推し活」がもたらす脳と心の変化を科学的視点で紹介。幸福度を高めて脳を活性化しよう!

「完璧主義で動けない」を解決——"3日ルール" と "計画入れ替え術"

高いポテンシャルを持ちながら、なぜ多くのビジネスパーソンがくすぶり続けるのか?その原因と改善策を探ります。

ネガティブ・フィードバックを受け止めてもらうために伝えるべき2つのこと。なぜ、あのリーダーの言葉は響くのか?

「もっと主体的に考えて」「創造性を発揮してほしい」といった安易な言葉が、仕事現場における変革を即座に実現することはほとんどないと言って良いでしょう。もしそうであるならば、チームリーダーの職務は単なる「号令塔」に過ぎず、マネジメントの本質は…

やる気不要! 行動科学で「すぐ動ける自分」になる3つの仕組み

やる気に頼らず行動を促す仕組みを解説。『ライバル行動をなくす』『誘惑バンドル』『B=MATモデル』の3つの方法で確実な自己改善を。

ビル・ゲイツが30年続ける『ソリチュード』|成果を生む「孤独な思索」3つのメリット

ビル・ゲイツの習慣に学ぶ「ひとりの時間」の重要性と成果につながる3つの理由を紹介。自分自身を成長させたい方必見の内容です。

転職で埋もれる人、輝く人の違い。活躍できる人は “初日の違和感” をもち続けている

いわゆる「終身雇用」という概念が変容を遂げた現代において、キャリアチェンジは多くのビジネスパーソンにとって現実的な選択肢であり、自身のキャリアを発展させる上で重要な課題となっています。転職という転機を活かし、新たな環境で卓越したパフォーマ…

「会社のエース」を集めると失敗に終わる!? 新規事業担当者が上層部に確認する“たった1つ”のこと

新規事業の創出は、アントレプレナーシップの独占的領域ではありません。組織という有機体のなかに身を置きながらも、あたかも自らの血肉たる事業を創造するように、革新的な取り組みを具現化することは可能です。そしてその成果は、個人のキャリアを飛躍的…

「単元を混ぜる」と本当に記憶力は上がるのか? 1週間試した『インターリーブ学習法』のリアルな効果検証

学習の常識を覆すインターリーブ学習法を解説。切り替えを上手に活用して、集中力と記憶の定着を促進するコツを伝授。

「わかりました!」即答が信頼されない理由ーーできる人ほど使っている『5つの確認フレーズ』

信頼を得るためには行動改善が鍵。確認と共感の重要性を経営コンサルタントや心理学博士の知見から解説。

「いい人すぎる」が職場を壊す? 優しい人が無意識にやっている2つのNG行動

優しさが職場の平和を保つ一方で、組織の成長を阻んでいるかもしれない。チームを守りながら、自分の負担を軽減するヒントを紹介。

「何を書いたかわからない」を一発解消。ノートの隅に『ボックス』を置くだけの簡単メモ術

手書きノートを効果的に活用する新しいアイデアを紹介します。作業療法士の発案を基に、ノートに『ボックス』を作ることで整理術を進化させましょう。

なぜビル・ゲイツは「嫌いな本」を読み、イーロン・マスクは「なぜ」を連発するのか? 知識を活用する意外な技術

ビル・ゲイツやイーロン・マスクの手法から学ぶ、知識の深い活用法と自己成長のための科学的アプローチ3選。

備蓄米を求めて大行列──それ、本当に “自分の判断” ですか?

備蓄米に並ぶ人々の心理を探る。あなたも無意識に非合理な選択をしているかもしれない。

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